NAS alta sensibilidad
Hola querida comunidad de crianza consciente, esta semana en la entrega de valoraciones, tuvimos una experiencia sobre hacer saber a los padres de que su hija es una niña NAS, está información es tan importante de saber, ya que nos abre un portal de posibilidades, para comprender y acompañar.
¿Cómo saber si tu hija/o es altamente sensible?
Algunos niños parecen percibir el mundo con una intensidad especial: notan detalles que otros pasan por alto, sienten emociones con profundidad y se abruman con facilidad ante ciertos estímulos.
Si crees que tu hija podría ser una niña altamente sensible (NAS), aquí hay algunas señales que pueden ayudarte a identificarlo:
**1. Percibe y siente todo con mucha intensidad**
Tu hija reacciona de manera profunda a lo que sucede a su alrededor. Puede emocionarse hasta las lágrimas con una historia conmovedora, asustarse fácilmente con ruidos fuertes o sentirse abrumada en lugares concurridos.
**2. Notas que se abruma con facilidad**
El exceso de estímulos (luces brillantes, ruidos fuertes, multitudes o incluso la ropa con etiquetas ásperas), puede hacer que se sienta incómoda o irritable. Es posible que necesite momentos de tranquilidad para regularse.
**3. Tiene una gran empatía**
Siente profundamente las emociones de los demás, incluso si no las expresan con palabras. Puede angustiarse si ve a alguien triste y preocuparse por el bienestar de animales o personas que ni siquiera conoce.
*4. Se hace preguntas profundas y tiene un fuerte sentido de la justicia**
Desde muy pequeña, muestra interés en temas profundos sobre la vida, la muerte, el universo o el sentido de las cosas. También es sensible a las injusticias y puede sentirse muy afectada cuando ve que algo no es justo.
**5. Tiene una imaginación rica y disfruta de la creatividad**
Puede inventar historias, crear mundos imaginarios o encontrar belleza en cosas simples. La expresión artística, ya sea a través del dibujo, la música o la escritura, suele ser una vía importante para canalizar sus emociones.
**6. Es observadora y nota pequeños detalles**
Percibe cambios sutiles en el estado de ánimo de las personas, en el ambiente o en la decoración de un lugar. A veces menciona cosas que los demás ni siquiera habían notado.
**7. Necesita tiempo a solas para recargarse**
Aunque disfrute la compañía de otros niños, después de mucho estímulo social puede necesitar momentos de calma y silencio para equilibrarse.
Cierre con broche de oro
¿Qué pueden hacer los padres?
-Validar sus emociones: No minimizar lo que siente; su mundo interno es tan real e intenso como el exterior.
– Brindarle espacios de calma: Permitirle tener momentos de descanso cuando lo necesite.
– Acompañarla en su sensibilidad: Ayudarla a entender y gestionar sus emociones sin reprimirlas.
– Fomentar su creatividad: Su sensibilidad es una fortaleza que puede expresarse a través del arte, la música o la naturaleza.
Ser una niña/Niño altamente sensible es un regalo. Con el apoyo adecuado, su sensibilidad puede convertirse en una gran herramienta para comprender el mundo con amor y profundidad.
Nos vemos la próxima. Cariñitos
Dulce Sánchez
